๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅใ€ๆ—ฅๆœฌ่ฃฝใ€Š้›žไป”็‰Œใ€‹ๅ‚™้•ท็‚ญ้ž‹็”จ้™ค่‡ญๅธๆฟ•ๅŒ…ใ€‘4ๅ€‹่ฃ

ๆ•ฐ้‡

็ฎ€ไป‹

+
๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅใ€ๆ—ฅๆœฌ่ฃฝใ€Š้›žไป”็‰Œใ€‹ๅ‚™้•ท็‚ญ้ž‹็”จ้™ค่‡ญๅธๆฟ•ๅŒ…ใ€‘4ๅ€‹่ฃ ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ตๆ—ฅๆœฌ่ฃฝ้€ ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต ไปฅๅ„ช่ณช็ด€ๅทžๅ‚™้•ท็‚ญ่ฃฝๆˆ๏ผŒๅ‚™้•ท็‚ญๅ’Œๆดปๆ€ง็ขณ็š„็‰นๆฎŠ็ต„ๅˆไฝœ็‚บ้™คๆฟ•ๅŠ‘๏ผŒๆœ‰ๆ•ˆๅŽป้™ค็šฎ้ž‹ใ€้‹ๅ‹•้ž‹็ญ‰ๅ…ง้ƒจ็š„ๆฟ•ๆฐฃๅŠ้ž‹ๅ…ง้›ฃ่ž็š„ๆฐฃๅ‘ณใ€‚็”ฑๆ–ผๆ˜ฏๆžœๅ‡็‹€๏ผŒๆ‰€ไปฅ้™คๆฟ•ๆ•ˆๆžœไธ€็›ฎไบ†็„ถ๏ผŒ2ๅฐไปฝ้‡๐Ÿ‘๐Ÿป ใ€ไฝฟ็”จๆ–นๆณ•ใ€‘ 1.ๅฐ‡ๅธๆฟ•ๅŒ…ๆ”พๅ…ฅ้ž‹ๅ…ง๏ผŒ็™ฝๅธๆฟ•้ขๅ‘ไธ‹ 2.ๆœ‰ๆ•ˆๆœŸ็ด„็‚บ6ๅ€‹ๆœˆ๏ผŒๅ› ๆ‡‰ๅคฉๆฐฃๅŠๆฟ•ๅบฆ่€Œ่ฎŠๅŒ– 3.็•ถ่ฎŠๆˆๅ•ซๅ–ฑ็‹€ไพฟ้œ€่ฆๆ›ดๆ› ๆ่ณช๏ผšๆฐฏๅŒ–้ˆฃใ€ไฟๆฐดๅŠ‘ใ€ๆดปๆ€ง็ขณใ€ๅ‚™้•ท็‚ญ ้‡้‡๏ผš140g ็”ขๅœฐ๏ผšๆ—ฅๆœฌ ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ตๆ—ฅๆœฌ็›ด้€็ด„3-4ๆ˜ŸๆœŸ

ไฝ ๅฏ่ƒฝๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„ๅ•†ๅ“